引發幼童氣喘主因以「塵螨」居首

文章: 寶貝來編輯群, 分類:健康補給站
過敏兒的抗戰!誘發兒童氣喘主因-塵螨
過敏兒的抗戰!誘發兒童氣喘主因-塵螨
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因我和我的先生都是鼻子過敏族,孩子出生後,就自費檢驗過敏指數,果然過敏指數出現紅字。但,醫生還是告知我們,數據僅供參考,哺餵母乳、水解奶粉都可能可以避免過敏發生,而後天環境、飲食等等都可能是引發過敏的原因。體內的過敏因子若沒被誘發出,那就不必瞎操心了!但,跟著孩子成長我們也慢慢地了解,原來我們的生活環境,不就是一個很大的過敏原阿!真是躲也躲不掉,想要不過敏都很難。

男孩氣喘比例比女孩高

引發氣喘發作的原因有很多,包含過敏原及非過敏原的刺激。過敏原如:塵螨、灰塵、花粉;非過敏原如氣溫急遽變化、病毒感染等因素。依據國民健康署2013年國民健康訪問調查,針對2,808位12歲以下經醫師診斷患有氣喘兒童之主要照顧者進行訪問,引發12歲以下兒童氣喘的因素前3名依序為塵螨(佔46.3%)、氣溫急遽變化 (佔37.7%)及病毒感染 (佔36.8%),推估在台灣,12歲以下兒童有氣喘的問題約有16萬5千多名。 男孩的氣喘比率約為7.8%,女孩約5.4%,男孩氣喘比例比女孩高。

感冒也是引發氣喘的主因之一

氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病,主要會反覆咳嗽,呼吸時會發出「咻咻」的喘鳴聲。因為呼吸道的發炎,使管徑更狹窄,當進入肺部的養氣不足時,為了吸到更多的空氣,會過度使用輔助性的呼吸肌肉,嚴重時就造成胸悶、呼吸困難。

氣喘平時沒有症狀,那不代表痊癒了,一旦接觸到可能的誘發因素,就會引發氣喘。所以避免誘發因素及刺激物是控制氣喘重要的一環。另外,病毒感染也是引起氣喘發作的主要因素之一也就是一般所謂的感冒

預防感冒避免引發氣喘

經常洗手及注重個人衛生習慣,以及減少出入公共場所等,就能預防感冒,避免引起氣喘發作。

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積極控制氣喘,別讓氣喘控制你的生活!

雖然大部分的氣喘目前還無法治癒,但可透過良好的控制來減少或預防氣喘的發生。今年的5月5日是世界氣喘日,全球氣喘倡議組織(Global Initiative For Asthma,GINA)將宣導主題設定為「你可以控制你的氣喘(You Can Control Your Asthma.)」,呼籲民眾遠離氣喘引發因素,定期回診並配合醫師指示服藥,「積極控制氣喘,別讓氣喘控制你的生活!」

控制氣喘四要訣:

1. 保持居家清潔,遠離過敏原

日常生活中,氣喘的「過敏原」誘發因子有:塵螨、蟑螂、黴菌、花粉及寵物的皮屑等,因此,要時常打掃居家環境,避免灰塵積聚。

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2.55度熱水清洗寢具

每一到兩週以55度熱水清洗寢具,可防止塵螨生長,盡量減少絨毛玩具,避免鋪設地毯,以百葉窗或塑膠遮板來代替厚重窗簾,家裡也最好不要飼養貓、狗等寵物。

3. 拒絕菸害,避免刺激物

引起氣喘發作的因素還有其他的「非過敏原」,如:氣溫驟變、空氣污染、突然劇烈運動、刺激味道(香水、殺蟲劑、香菸、油煙及油漆)等。

4.抽菸是室內空氣污然源

抽菸為室內空氣汙染源,有氣喘兒的家庭或患者,有吸菸者要戒菸,無吸菸者則需避免二手菸、三手菸的威脅。就算吸菸者不在孩子面前抽,三手菸的毒性微粒仍會停留在車子、衣服、地毯、桌面、窗簾、衣櫃等處,至少含有11種高度致癌化合物,進而增加氣喘機率。

5.氣溫變化大,注意保暖,攜帶口罩

氣溫變化過大時,應注意身體保暖,外出時應隨身攜帶口罩、小外套或絲巾(圍巾),並避免情緒起伏太大,維持好心情

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6.運動前做足暖身 較不易引起氣喘發作

運動引發氣喘發作的原因是因為在劇烈運動時吸入大量較冷較乾燥的空氣而造成呼吸道的變化,然而,並非表示氣喘兒就不能適合從事運動;事實上,大部份的氣喘兒都可以正常的從事體育活動。建議運動前做足15-30分鐘的暖身運動,比較不會引起氣喘發作,且為了預防運動時引發氣喘的突發狀況,記得隨身攜帶藥物並結伴運動,做好運動前的準備,則更能放心從事運動喔。

7.氣喘兒要棄喘 定期回診很重要

氣喘兒要棄喘,定期回門診追蹤是很重要的喔!有些氣喘兒童雖然看似沒有症狀,其實氣管內仍在發炎,即使表面症狀穩定,仍應追蹤。爸媽們應對氣喘藥物使用有基本認識,依照醫師指示幫助小孩正確使用藥物,不可自行停藥,以免造成併發症。

猶記孩子一歲半時,因嚴重感冒併發上呼吸道疾病-小兒哮吼,因無法順利呼吸導致肺塌陷而住院,從此我們開始認識「過敏」。然而孩子的鼻子過敏的症狀也因此被誘發:鼻塞、流鼻水、鼻水倒流、夜咳等。於是我們著手找出過敏原及改善環境,或者透過飲食運動,為的不就希望能減輕孩子不舒服的症狀。當孩子成了過敏兒後,找出過敏原與過敏症狀抗戰就成了我們生活中很重要的一件事了!

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寶貝來編輯群

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看著小小人兒從爬行到一步步站穩,小小身軀往我們飛奔而來的喜悅與驕傲!原來從當了爸爸媽媽的第一天起,就注定了一輩子與孩子共同成長。聽見爸爸媽媽對著寶寶說「寶貝來!」當寶寶張開雙臂毫不保留地迎向父母的愛與呼喚,我們知道—這就是幸福:)寶貝來了解新世代父母親的焦慮與無助,我們期望能和新世代的父母一起最剛好的溫度、最適宜的態度,以及育兒專家、醫護等專業建議,幫助您一同解開小小人兒的成長秘密。
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