小兒氣喘居家照護

文章: 美和科大臨床護理, 分類:健康補給站
想要控制氣喘,就要找出孩子的過敏源!
想要控制氣喘,就要找出孩子的過敏源!
Photo/Corbis

認識小兒氣喘

氣喘是一種慢性過敏性呼吸道發炎反應。主要是因為過敏的體質,使得病童的支氣管容易受到過敏原或其他刺激,而導致支氣管粘膜發炎,引發支氣管收縮、腫脹及粘液分泌增加,空氣通道變的狹窄,阻礙空氣有效進出支氣管道,使得小孩出現胸悶、咳嗽、喘鳴聲及呼吸急促,甚至有呼吸困難的症狀。

氣喘病童呼吸道容易受到外來刺激物的刺激,而使呼吸道發炎、收縮、變窄,所以,要控制氣喘,就必須找出您的孩子對哪些刺激物比較敏感。常見的過敏原包括: 家塵、塵蹣、羽毛、狗皮屑、貓皮屑、黴菌、花粉和蟑螂等,尤其是家塵中的塵璊最常見。另外,蚊香、燒香、香菸、香水、殺蟲劑、油漆等刺激的味道、工廠或汽機車排出的廢氣、大哭、大笑的激動情緒、考試與壓力或是呼吸道病毒感染等誘發因素也會引發氣喘發作。

氣喘居家照護

  1. 遠離過敏原:

    自我照護最根本的第一歩,家裡要整理乾淨與通風,家俱擺設盡量簡單。被套、枕頭套、床單要經常清洗;每一至兩週,用攝氏55度℃熱水浸泡15-20分鐘或使用防塵蹣寢具。家裡不使用地毯、榻榻米及厚重的布窗簾,建議使用木板或磁磚地板,以百葉窗或塑膠遮板代替布窗簾。不要飼養有毛寵物及避免接觸絨毛、布玩偶。可以使用除濕機、吸塵器、空氣濾淨機,保持空氣潔淨及溫溼度穩定,維持室內相對濕度在50﹪或以下;使用空調時,需每天打開窗戶,通風兩小時。

  2. 遠離非過敏原刺激物:

    包括呼吸道感染流行期間,應減少出入公共場所,並適時戴口罩。少吃冰冷、加工過多的零食飲料或副食品。保持心情輕鬆愉快,避免情緒緊張或大聲吼叫。避免讓孩子接觸二手煙。

  3. 持續的測量與記錄肺部狀況:

    每日觀察與紀錄氣喘症狀(有無胸悶、咳嗽、喘鳴聲、夜咳或呼吸困難)提供作為觀察病情變化的參考與早晚測量尖峰呼氣量,有助於得知肺部狀況並能提早警覺氣喘惡化。

  4. 按時回診追蹤治療,遵循醫師的處方治療

    (例如按時使用保養型氣喘藥物) 並能主動與醫護人員討論孩子的狀況。

  5. 攝食均衡的飲食增加抵抗力:

    避免食用會引起孩子過敏的食物外,養成不偏食習慣,攝取均衡的營養以增加抵抗力。

  6. 適度的運動有益身體健康:

    鼓勵孩子選擇游泳、慢跑、騎單車等緩和運動,運動前15分鐘先做暖身運動,如有需要,可事先給予預防性短效吸入型支氣管擴張劑。

參考資料
1.氣喘病患照護手冊
2.台灣地區公共衛生護理人員氣喘照護訓練手冊
3.行政院衛生署:氣喘診療指引簡明版

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地處台灣的最南端,校園雖小卻是充滿綠意陽光溫暖的學校,目前有三學院、十八系、一學位學程及三研究所。涵蓋日間部、進修部、進修學院、進修專校,以及越南境外專班學生等,迄今約8000多人,護理系科人數最多將近3000人。更成立美和棒球隊,這是學校的特色之一。具備培養「專業化」、「全人化」及「國際化」,以成為健康管理、產業科技及社會服務等國家三大重要領域所需專業人才。
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